Aikuisten liikunta
Aikuisten ryhmistä seurassa vastaa
Klikkaamalla ryhmän nimeä saat lisätietoa ryhmästä.
Kaikki tuntikuvaukset tästä linkistä >>
| MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
|---|---|---|---|---|---|---|
| klo 16.00-17.00 Ikiliikkujat, kuntosali Säkylähalli, kuntosali Tomi Hulmi | klo 16.30-18.30 | |||||
| klo 17.00-18.00 Kuntosali Säkylähalli, kuntosali |
| klo 18.00-19.00 Ikiliikkujat Säkylähalli, sali A Valma Salomaa | klo 17.45 - 19 naiset, Koulukeskus, yläsali | |||
| klo 17.45-19.15 | klo 18.30-19.15 | klo 19.00-19.45 Teho45 Huovinrinteen koulu Henriina Hautala | klo 18.00-19.00 Toiminnallinen harjoittelu Huovinrinteen liikuntasali Sami Laine | ||
klo 19.00-20.00 |
| klo 19.15-20.00 StayStrong II Koulukeskus, peilisali Mervi Lindgren ryhmäkoko max 13 | ||||
| klo 18.00-19.00 Lavis Koulukeskus, yläsali Sarianne Aaltola |
Keväällä 2009 Säkylän Naisvoimistelijat ry sai Suomen Voimisteluliiton myöntämän Priima-laatusertifikaatin.
Sertifikaatti on tunnustus seuran jo vuosia tekemästä laadukkaasta työstä aikuisliikunnan ja terveysliikunnan parissa. Sertifikaatti arvioitiin vuonna 2015 ja seura saa edelleen jatkaa aikuisliikunnan laatuseurana!
RYHMIIN ILMOITTAUTUMINEN ALKAA TO 24.8.2017 klo 17.00.
Kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan Jäsentieto-ohjelman kautta >>
HINNAT: Jäsenmaksun (40€ / kalenterivuosi) Säkylän Uskollisuuden killan jäsenet käyvät jumpissa SäNv:n jäsenmaksulla. Toimintamaksulla voi käydä kaikilla tunneilla! 10-kortti 60€ (ensimmäinen 10-kortti sisältää jäsenmaksun) |
 |
Liikuntapiirakka
kiteyttää (18–64 v) viikoittaisen terveysliikuntasuosituksen:
Paranna kestävyyskuntoa
liikkumalla useana päivänä viikossa
yhteensä ainakin
2 t 30 min reippaasti TAI
1 t 15 minuuttia rasittavasti.
Kohenna lihaskuntoa ja
kehitä liikehallintaa
ainakin 2 kertaa viikossa.
lähde: UKK-instituutti (www.ukkinstituutti.fi)
