Aikuisten liikunta

Aikuisten ryhmistä seurassa vastaa Mari Tättäläinen.

Klikkaamalla ryhmän nimeä saat lisätietoa ryhmästä.
Kaikki tuntikuvaukset tästä linkistä >>

MATIKETOPELASU
klo 16.00-17.00
Ikiliikkujat, kuntosali
Säkylähalli, kuntosali
Tomi Hulmi
  

klo 16.30-17.30
Senioritanssi
Koulukeskuksen liikuntasali

alkaa 4.10.2018

   
klo 17.00-18.00
Kuntosali
Säkylähalli, kuntosali

 

klo 17.45 - 18.45
Ikiliikkujat
Säkylähalli,
sali B
Valma Salomaa

pukuhuone 4

klo 17.30-19.00
Golden team
Koulukeskus, yläsali
Terttu-Liisa Virtanen

   

klo 16.45 - 17.30
Vauva/lapsi ja aikuinen -jumppa
Koulukeskuksen liikuntasali
Maria Tyyster

alkaa 8.10.2018

klo 18.30-20.00
Hathajooga
Koulukeskuksen
liikuntasali
Oili Halme

klo 18.00 - 19.00
Tanssiksi
Koulukeskus, liikuntasali
Mari Tättäläinen

klo 18.00 - 18.45
Teho45
Koulukeskuksen liikuntasali
Henriina Hautala
  klo 18.00-19.00
Toiminnallinen harjoittelu
Huovinrinteen liikuntasali
Sami Laine

klo 19.00-20.00
LesMills Bodybalance®
Koulukeskus
Tarja Mäki

alkaa 17.9.2018

klo 19.15 - 19.45
Kehonhuolto (rullaus / kalvokäsittely)
Koulukeskuksen liikuntasali
Maria Tyyster

alkaa 9.10.2018

klo 19.15-20.10
StayStrong
Koulukeskus, peilisali
Mervi Lindgren
ryhmäkoko max 15
    
       

 

 

HINNAT:

Jäsenmaksun (40€ / kalenterivuosi)
lisäksi toimintamaksu
* koko kausi (syksy 2018 - kevät 2019) 70 €;

Yli 70-vuotiaiden toimintamaksu on 30€

Säkylän Uskollisuuden killan jäsenet käyvät jumpissa SäNv:n jäsenmaksulla.

Toimintamaksulla voi käydä kaikilla tunneilla!

10-kortti 60€ (ensimmäinen 10-kortti sisältää jäsenmaksun)
10-korttitilaus >>
HUOM! Ethän ilmoittaudu ryhmiin ennen kuin olet tilannut ja saanut 10-kortin!

 

 

 

 

Liikuntapiirakka 
kiteyttää (18–64 v) viikoittaisen terveysliikuntasuosituksen:

Paranna kestävyyskuntoa 
liikkumalla useana päivänä viikossa
yhteensä ainakin 
2 t 30 min reippaasti  TAI 
1 t 15 minuuttia rasittavasti. 

Kohenna lihaskuntoa ja
kehitä liikehallintaa 
ainakin 2 kertaa viikossa.

lähde: UKK-instituutti (www.ukkinstituutti.fi)

 

RYHMIIN ILMOITTAUTUMINEN ALKAA TI 28.8.2018 klo 17.00.
Kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan Jäsentieto-ohjelman kautta >>


 

Keväällä 2009 Säkylän Naisvoimistelijat ry sai Suomen Voimisteluliiton myöntämän Priima-laatusertifikaatin.
​Sertifikaatti on tunnustus seuran jo vuosia tekemästä laadukkaasta työstä aikuisliikunnan ja terveysliikunnan parissa.

Sertifikaatti arvioitiin vuonna 2015 ja seura saa edelleen jatkaa aikuisliikunnan laatuseurana!

Vuonna 2018 Priima-tunnus muuttui Tähtiseura-tunnukseksi ja Säkylän Naisvoimistelijat ry jatkaa aikuisliikunnan laatuseurana.