Tanssiliikunta 60+
Tanssiliikunta 60+ on naisille ja miehille sopiva liikuntamuoto. Laji ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa, sillä taidot kehittyvät helppojen ja selkeärytmisten askelsarjojen ja tanssien myötä.Tanssi ei vaadi omaa paria.
Tanssiliikunta 60+ on erityisen hyvää muistijumppaa. Se kehittää myös tasapainoa, koordinaatiota ja jalkojen lihasvoimaa. Parasta antia on kuitenkin yhteinen tanssimisen ilo!
Ota mukaan rentoon ja vauhdikkaaseen liikkumiseen sopiva asu ja tanssiin sopivat jalkineet!
Terveisin
Terttuli, Vappu ja Tiina