Lasten harrasteryhmät


LASTEN JA NUORTEN HARRASTERYHMIEN VASTUUHENKILÖT

Nea SandbergJohanna Touronen
 044 993 4324044 269 0040
neasan@hotmail.fijohanna.touronen@gmail.com


- - - -


KAUDEN 2022-2023 RYHMÄT:

RYHMÄPVÄKELLOOHJAAJATPAIKKA
Baletti 3-5v.to17.30-18.00Nea Sandberg ja Johanna TouronenKoulukeskus,
yläsali





Liikuntaleikkikoulu 4-6 v.to
 
18.00-18.45
 
Nea Sandberg ja Johanna Touronen
 
Koulukeskus,
yläsali





Liikkuvuusharjoittelu 10-14vti18.30-19.30Liida RailoKoulukeskus,
yläsali





Kuntonyrkkeily nuoretto18.00-19.00Maria TyysterKoulukeskus, peilisali


TUNTIKUVAUKSET

Liikuntaleikkikoulu 4-6 v.

Liikuntaleikkikouluissa alle kouluikäiset lapset pääsevät tutustumaan turvallisesti liikunnan harrastamiseen.

Liikuntaleikkikoulussa liikutaan monipuolisesti ja laadukkaasti lasten liikunnan asiantuntijoiden luomien materiaalien avulla. Toiminnassa tärkeää on lapsilähtöisyys, monipuolisuus ja leikillisyys.

https://www.olympiakomitea.fi/seuratoiminta/harrastaminen/liikuntaleikkikoulu/ 

- - - -

 

Baletti 3-5 v.

Tutustutaan tanssimiseen ja klassisen baletin alustavaan tekniikkaan liikkeiden, leikkien ja venytysten avulla.

- - - -

 

Kuntonyrkkeily (60 min)

Miehille, naisille ja nuorille tarkoitetut omat Kuntonyrkkeilyryhmät!


Kuntonyrkkeily on tehokas harjoittelumuoto koko kropalle. Erityisesti ylä- ja keskivartalon lihastyötä, peruskuntoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja koordinaatiota kehittävää. Harjoitteluun sisältyy kuntonyrkkeilyn tekniikkaa, pariharjoittelua, harjoittelua nyrkkeilysäkillä, sekä lihaskuntoa ja kehonhuoltoa.

Harjoittelu on turvallista, toteutetaan laadukkailla välineillä ja tunnin tason saa jumppari määrittää itselleen sopivaksi. Tunti sopii kaikille ja erityisesti helpotusta saavat niska-hartiaseudun kireyksistä kärsivät. 

Ota mukaasi juomapullo, sisäliikuntakengät, jumppapatja ja hikipyyhe. Sekä tietenkin reipas ja iloinen asenne! 


Liikkuvuusharjoittelu

Liikkuvuusharjoittelun tarkoituksena on tukea ja kehittää lapsen liikkuvuutta ja ketteryyttä erilaisten harjotteiden avulla. Tunneille sisällytetään myös lihaskunnon, voiman ja tasapainon harjoittelua. Tunnit ovat monipuolisia ja kehittävät lapsen ryhmätyöskentelytaitoja.